おりものの臭いを解消するには|専用の商品でケアしよう

女性

締まりをよくする方法

女の人

女性の体は複雑かつ繊細に出来ている為、加齢や出産を経験すると変化を伴っていきます。出産や加齢を伴うと膣にゆるみが生じる事があります。膣は筋肉や骨盤との関わりが深い器官になっています。出産を経験した女性は、妊娠によって骨盤が開く事があるのですが、骨盤が開いたままの状態で過ごすと臓器が正常な位置より下がり、膣のゆるみの原因につながってしまいます。加齢で筋肉が衰えると骨盤を支える力が弱まり膣の縮小が正常に機能しづらくなりゆるみの原因になります。

膣のゆるみを解消するにはいくつかの方法が存在します。その中の1つが形成手術になります。婦人科や美容形成外科で膣のゆるみを解消する手術を行ってくれます。ゆるんだ外陰部の皮膚を縫い合わせ締まりを良くする方法や、レーザー治療で膣の粘膜を活性かする方法があります。いずれの手術も膣のゆるみを解消して、収縮機能をよみがえらせる事が出来ます。手術までは考えていないのであれば、膣トレを地道に行う必要があります。膣トレは下半身の筋肉を強化する事で正常な膣の収縮機能を高めます。基本的には腹筋をつける様に意識しましょう。腹筋がつく事で骨盤をしっかり支え、臓器の位置を正しい位置に維持する事が出来ます。膣トレは婦人科で指導してくれる事もあります。書店やネットでも膣トレの方法を知る事が出来ます。無理の無い範囲から毎日継続して行えば、膣のゆるみも解消できるでしょう。一人でなやまずまずは最寄りのクリニックで相談してみましょう。

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